Strona główna » Aktualności » Harmonogram CAS Maj 2020 – zajęcia dla seniorów – on-line- bezpłatne

 
 

Harmonogram CAS Maj 2020 – zajęcia dla seniorów – on-line- bezpłatne

 

Szanowni Państwo, Seniorki, Seniorzy,

w załączeniu przesyłam harmonogram majowy. Działamy on-line.

By wziąć udział w zajęciach prosimy uzupełnić majowy dokument
(wystarczy raz) – zapisy skierowane do osób, które ukończyły 60 r.ż

https://docs.google.com/forms/d/1u_xgHy27z-OQhuXn-OMsFOdMxUAXXBSesYWw0Jfzjm4

Harmonogram

poniedziałki 16:00-17:00 Pilates – na mięśnie dna miednicy

wtorki 13:00-14:00 Joga dla początkujących

środy 13:00-14:00 Zajęcia teatralne

czwartki
08:50 -09:50 Rozluźnij ciało i umysł- automasaż.
13:00-14:00 Joga dla zaawansowanych
16:00-17:00 Zumba dla seniora

piątki 17:00- 18:00 Pilates dla zaawansowanych

13.05.2020 – środa 17:30:-18:30 Dieta na wzmocnienie odporności – webinar

18.05.2020 – poniedziałek 18:00:-19:00 W zdrowym ciele – zdrowych duch

Zajęcia odbywają się na
https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/

z poważaniem
Miłosława Miłoń
https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/
784 545 453
—————–
Pracownia Kulturalna
Spółdzielnia Socjalna
www.pracowniakulturalna.pl
www.facebook.com/pracowniakulturalna/

 

Centrum Aktywności Seniorów Pracownia Kulturalna

adres –   Ul. Bagrowa 80/43

kontakt – tel. 784 545 453

e-mail biuro@pracowniakulturalna.pl

grupa na facebook: https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/

 

 

Z powodu kwarantanny CASy są zamknięte, ale pełnimy dyżur telefoniczny  od poniedziałku do piątku 10:00-14:00. Służymy w tym czasie radą, pomocą na miarę naszych możliwości, można zgłaszać potrzebę zrobienia zakupów, która zostanie przekazana wolontariuszom.
Zapotrzebowanie i zapisy na zajęcia: https://docs.google.com/forms/d/1u_xgHy27z-OQhuXn-OMsFOdMxUAXXBSesYWw0Jfzjm4/edit

OBOWIĄZUJE OD 1.05.2020

                                   data dzienna

 

Harmonogram zajęć stałych – Maj 2020

                                              miesiąc

 

dzień godzina rodzaj zajęć uwagi
poniedziałek 16:00-17:00 Pilates –  na mięśnie dna miednicy  ZAJĘCIA ON-LINE dla

uczestników CAS, obowiązują

zapisy do grupy https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/

wtorek 13:00-14:00 Joga dla początkujących  ZAJĘCIA ON-LINE dla

uczestników CAS, obowiązują

zapisy do grupy https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/

środa 13:00-14:00 Zajęcia teatralne ZAJĘCIA ON-LINE dla

uczestników CAS, obowiązują

zapisy do grupy https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/

czwartek 13:00-14:00 Joga dla zaawansowanych ZAJĘCIA ON-LINE dla

uczestników CAS, obowiązują

zapisy do grupy https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/

czwartek 16:00-17:00 Zumba dla seniora  ZAJĘCIA ON-LINE dla

uczestników CAS, obowiązują

zapisy do grupy https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/

czwartek 08:50 -09:50  Rozluźnij ciało i umysł- automasaż.  ZAJĘCIA ON-LINE dla

uczestników CAS, obowiązują

zapisy do grupy https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/

piątek 17:00- 18:00 Pilates dla  zaawansowanych BEZ 01.05.2020
ZAJĘCIA ON-LINE dla

uczestników CAS, obowiązują

zapisy do grupy https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/

  

Zajęcia dodatkowe w Maj 2020:

                              miesiąc

 

data godzina rodzaj zajęć uwagi
 13.05.2020

środa

17:30:-18:30 Dieta na wzmocnienie odporności Spotkanie ze specjalistą-
ZAJĘCIA ON-LINE dla

uczestników CAS, obowiązują

zapisy do grupy https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/

 18.05.2020

poniedziałek

18:00:-19:00 W zdrowym ciele – zdrowych duch Zajęcia fitnessowe
ZAJĘCIA ON-LINE dla

uczestników CAS, obowiązują

zapisy do grupy https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/

 

Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.